Blog

Transtornos Mentais

Por que minha mente não desliga à noite?

Sua mente acelera quando você deita? Entenda causas comuns, sinais de ansiedade e outros transtornos, e veja estratégias práticas para dormir melhor com mais acolhimento e clareza.

Ler mais Tempo de leitura: 7 mins
Tabagismo

Sintomas da abstinência da nicotina

Entenda os sintomas da abstinência de nicotina, quanto tempo costumam durar e o que ajuda de verdade nos primeiros dias. Um guia claro e acolhedor para quem parou de fumar.

Ler mais Tempo de leitura: 7 mins
Este site usa cookies do Google para fornecer serviços e analisar tráfego.Saiba mais.